Obiective:
Înțelegerea mecanicii loviturilor de bază.
Învățarea executării corecte a două lovituri fundamentale.
Structură:
Introducere în loviturile de bază:
Text: „Loviturile de picior (Chagi) sunt tehnici caracteristice Taekwon-Do. Acestea se bazează pe flexibilitate, precizie și viteză.”
Exemple de lovituri:
Ap Chagi (Lovitură frontală) – pentru atacuri directe.
Yop Chagi (Lovitură laterală) – pentru a ținti lateral.
Explicație detaliată:
Ap Chagi:
Poziția de start: Junbi sogi.
Mișcare: Ridicarea
...
Citeşte mai departe »
