11:59 PM Lecția 1: Tehnici de bază |
| Conținut: Video: Demonstrație a tehnicilor fundamentale (apărare și atac). Text: Explicația pas cu pas a unei tehnici, de exemplu, „Ap Cha Busigi” (lovitură cu piciorul). Sarcină: Practicarea tehnicii și înregistrarea unui videoclip pentru feedback (opțional). |
|
|
| Total comentarii : 0 | |