Lecția 2: Ce este Taekwon-Do ITF?
Text introductiv:
„Taekwon-Do ITF este un stil unic de artă marțială, conceput pentru a dezvolta atât corpul, cât și mintea. Aceasta se bazează pe cinci principii fundamentale care ghidează practicantul spre excelență personală.”
Principii explicate:
Curaj (Ye Ui):
„Curajul înseamnă să fii puternic în fața dificultăților și să acționezi corect indiferent de consecințe.”
Exemplu: Ai curaj să intervii pentru a proteja o persoană în nevoie.
Perseverență (In Nae):
„Succesul necesită efort constant și rezistență la eșecuri.”
Exemplu: Practicarea unei tehnici până la perfecțiune.
Integritate (Yom Chi):
„Să trăiești conform valorilor morale și să fii sincer în toate acțiunile.”
Exemplu: Admiterea propriilor greșeli.
Spirit Indomitabil (Baekjul Boolgool):
„Nu te lași descurajat în fața provocărilor, indiferent cât de dificile sunt.”
Exemplu: Continui să exersezi chiar dacă întâmpini obstacole.
Auto-control (Guk Gi):
„Capacitatea de a-ți controla emoțiile și reacțiile.”
Exemplu: Menținerea calmului într-o situație tensionată.
Exercițiu pentru cursanți:
„Alege un principiu care rezonează cu tine și scrie cum îl aplici sau ai dori să îl aplici în viața ta zilnică.”
Materiale grafice recomandate:
Infografic cu cele cinci principii:
Fiecare principiu ilustrat cu o scurtă descriere și o imagine reprezentativă.
Video scurt:
Înregistrare cu un instructor explicând principiile fundamentale.
Resurse descărcabile
PDF pentru cronologia istorică:
Titlu: „Istoria Taekwon-Do: De la începuturi la recunoaștere internațională”.
Include evenimentele principale și imagini simbolice.
Fișă de lucru despre principiile fundamentale:
Cursanții pot completa răspunsuri despre cum aplică fiecare principiu în viața lor.