Lecția 4, Lovituri de măini (Jirugi, Taerigi, Tulgki)
Obiective:
Înțelegerea mecanicii loviturilor de bază.
Învățarea executării corecte a loviturilor fundamentale.
Structură:
Introducere în loviturile de bază:
Text: „Loviturile de Maini (Jirugi) sunt tehnici caracteristice Taekwon-Do. Acestea se bazează pe flexibilitate, precizie și viteză.”